Respiration Fonctionnelle :
Une immersion consciente dans le vivant
Plus qu’une rééducation du souffle, je propose une expérience immersive, sensorielle et transformatrice. La respiration devient ici un fil d’or : un curseur de conscience, un révélateur de nos états internes, et un outil de régulation au service de l’équilibre.
En m’appuyant sur la méthode Oxygen Advantage et sur l’écoute fine issue de la médecine chinoise, je vous guide vers une respiration plus fonctionnelle, plus libre, capable d’accompagner les passages entre stimulation et récupération avec fluidité.
Nous explorons ensemble comment vous respirez — dans l’effort, dans l’émotion, dans l’attente, dans l’inaction — et ce que cela dit de vos ressources, de vos habitudes, de votre manière d’habiter votre vie.
L’accompagnement se déroule en partie dans la marche, en extérieur, dans une logique de mouvement fonctionnel. Cela permet d’identifier les déséquilibres respiratoires dans des conditions réelles : adaptation progressive au climat, au dénivelé, à la charge mentale, à la tolérance au CO₂.
Il ne s’agit pas de marcher longtemps, mais d’alterner entre phases dynamiques et temps plus statiques, pour intégrer le souffle dans le rythme naturel de la vie.
Quand les conditions extérieures ne le permettent pas, la marche consciente et respirée peut se pratiquer au cabinet, sur tapis roulant.
Ce coaching repose sur un engagement actif : le travail personnel entre les séances est fondamental. C’est lui qui ouvre la voie à des changements profonds et durables, intégrés au cœur de votre quotidien.
La respiration devient une voie d’auto-évaluation énergétique et nerveuse, mais aussi un geste intime de régulation, d’ancrage, de présence.
Plages horaires
Lundi 15h - 20h
Mercredi 9h - 13h
Jeudi 15h - 20h
Samedi 9h - 12h
Si aucun de ces créneaux ne vous convient, parlez-en avec mon secrétariat qui me passera le message. Dans ce cas, l’accompagnement ne se fera pas forcément sur Lectoure-même.
Propositions individuelles
La séance individuelle découverte et bilan de Respiration Fonctionnelle (60 min) : 60€
Conditions : départ du cabinet à Lectoure (32700) 🚶♂️
Accompagnement Individuel à la RF sur 4 séances (4 x 60 min) : 220€ (au lieu de 240€)
Le bilan est inclus.
Conditions :
• Départ du cabinet à Lectoure (32700) 🚶♂️
• Capacité d’engagement à pratiquer environ 50 min par jour entre les séances : 20 min matin, 10-15 min midi, 20 min soir.
Indispensable pour ancrer un vrai changement.
• Les 3 séances réparties sur 4 à 6 semaines maxi.
• règlement intégral lors de la première séance (chèque ou espèces).
Propositions collectives
Accompagnement à la respiration fonctionnelle dans la marche 🚶♂️ : demi-journée, sur devis
Atelier de respiration fonctionnelle : demi-journée ou journée complète, sur devis
Au sein d’entreprise ou d’une collectivité.
Groupe de respiration fonctionnelle Niveau 1, en ligne 🌐 : 3 sessions par mois, 15 €/mois (hors juillet-août) ou 130€ l’année (10 mois)
Tous niveaux
Groupe de respiration fonctionnelle Niveau 2, en format hybride (présentiel + en ligne 🌐) : 2 sessions par mois, 10 €/mois (hors juillet-août) ou 80 € l’année (10 mois)
Nécessité d’avoir suivi l’accompagnement individuel sur 4 séances
FAQ La durée de l’accompagnement dépend de l’état de santé global, de l’ancienneté des déséquilibres et surtout des ajustements que la personne met en place dans son quotidien.
Mon expérience me montre que les patients qui engagent en parallèle un travail psycho-émotionnel bénéficient souvent de résultats plus stables et durables.
Ma pratique ne se substitue aucunement à un avis et à un traitement médical. Elle est tout à fait complémentaire.